برچسب ها
برچسب: ورزش هوازی
تاثیرگذار باشد انجام برخی ورزش ها می تواند از کاهش... قدرت پا تاثیرگذار باشد انجام برخی ورزش ها می تواند... می توان با انجام ورزش های خاصی قدرت عضلات پا... را افزایش داد پنج ورزشی که به افزایش قدرت پا...
کد خبر: ۱۸۱۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
الگوهای تغذیه و روتین ورزشی می تواند به شما کمک... اضافی در بدن ورزش کردن است در مورد آب کردن... ورزش هوازی انجام دهید تا به کالری سوزی تان کمک... کنید علاوه بر تمرینات هوازی تمرینات قدرتی یا مقاومتی هم...
کد خبر: ۱۸۱۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
از بیدار شدن 20 دقیقه ورزش کنید محققان دانشگاه ورمانت... یافتند که ورزش ایروبیک هوازی با شدت ملایم به همراه... ورزش بهبود داد ورزش هوازی ملایم خلق و خو را... ورزش هوازی ملایم این پتانسیل را دارد که استرس روزانه...
کد خبر: ۱۷۷۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی نقش...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه... تمرینات هوازی نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به... هوازی در کنار ورزش های قدرتی می تواند در کمترین... آسان تر ورزش قدرتی باعث تقویت استخوانها شده٬ متابولیسم metabolism...
کد خبر: ۱۷۶۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
شفاآنلاین> سلامت> ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب... دهید ورزش هوازی شدید ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی... شود جدا از نیاز به غذا خوردن پس از ورزش... خواب رفتن راحت شبانه ورزش شما حداقل سه ساعت پیش...
کد خبر: ۱۷۶۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
برخی تمرینهای ورزشی منجر به بالا رفتن ضربان قلب می... عرق کنی میدانیم تمرینات ورزشی در هوای آزاد اثر و...
منتشر شد- مطرح می کند که برخی تمرینهای ورزشی< exercise... میدانیم تمرینات ورزشی در هوای آزاد اثر و فایده زیاد... برترین نوع همراهی با عقل تمرینات ورزشی هوازی است که... 45 دقیقه انجام دهی اگر به دنبال فواید ورزشی هستی...
کد خبر: ۱۷۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
در هفته و هر بار حدود نیم ساعت باید ورزش...
ورزش کردن برای این افراد امری اجتناب ناپذیر است این... افراد با تحرک و ورزش عملاً عملکرد انسولین خود را... امریکا به نقل از هلث نیوز ورزش های هوازی برای... انجام این ورزش ها را به تعویق انداخت پیاده روی...
کد خبر: ۱۷۴۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
بررسی های اخیر نشان داده است که ورزش قدرتی همچون... به اندازه ورزش های هوازی همچون شنا و دویدن باعث...
نشان داده است که ورزش قدرتی مانند ورزش هوازی باعث... است که ورزش قدرتی همچون وزنه زدن دراز و نشست... اسکات و غیره می توانند به اندازه ورزش های هوازی... های جدید در دانشگاه سیدنی نشان داده است که ورزش...
کد خبر: ۱۷۳۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
انجام شده تأثیر هشت هفته تمرین هوازی در مردان چاق... فعالیت های ورزشی روشی مناسب برای کاهش درصد چربی بدن... مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه تمرینات هوازی... ورزش هوازی حداکثر اکسیژن مصرفی در مردان چاق غیرفعال به...
کد خبر: ۱۷۳۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
بیقرار را کاهش بدهند ۴ ورزش کنید ورزش کردن هم... ی ملی سلامت می گوید ورزش معتدل می تواند برای... به این بیماری انجام شد دریافت ورزش هوازی و تمرینات... داده ورزش کردن برای سندرم پای بیقرار بسیار مفید است...
کد خبر: ۱۷۲۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
انجام یوگا همراه با ورزش های هوازی موجب کاهش استرس...
شفا آنلاین مطالعه نشان داده است تلفیق دو ورزش... یوگا و ورزش های هوازی بهتر از انجام یکی از... این دو ورزش به تنهایی است نتایج مطالعه محققان بیمارستان... گانشا سونیل هند نشان می دهد تلفیق یوگا و ورزش...
کد خبر: ۱۷۱۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
مهره ای همراه است بعضی ورزش ها ماند وزنه برداری... ورزش کردن و همگی می توانند با آسیب به ستون... داشت بعضی حرکات ورزشی دردهای بیومکانیکی کمر را در برخی... برای پیشگیری از آسیب های ورزشی بهتر است ابتدا به...
کد خبر: ۱۷۱۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
سلامت زنان در سال جاری انتخاب و شعار ورزش نسخه... سنین را نشان می دهد ورزش در دوران بارداری سبب... سلامت health مادر و جنین می شود ورزش های مناسب... افزایش وزن و کاهش استرس از مهمترین مزیت های ورزش...
کد خبر: ۱۷۰۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
کارشناسان به تازگی دریافتند انجام ورزش رزمی و حرکت های...
می توانند با انجام یک ورزش منحصربه فرد به سلامت... به تازگی دریافتند انجام ورزش رزمی و حرکت های هماهنگ... درمانی به ورزش تای چی tai chi بپردازند پژوهش ها... ورزش تای چی شامل حرکت های ملایم تکنیک تنفس عمیق...
کد خبر: ۱۷۰۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
شفاآنلاین> سلامت جنسی> فعالیت های فیزیکی بخصوص ورزش های هوازی... بکاهد به گزارش شفاآنلاین فعالیت های ورزشی مستمر از بسیاری... خود سبب بسیاری از مشکلات جسمی نیز می شود ورزش... نشان دادند که افرادی که ورزش می کنند کمتر دچار...
کد خبر: ۱۶۹۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
درجه حرارت بالا یا پایین محیطی اسیدوز ورزش هوازی شدید...
کد خبر: ۱۶۸۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش کردن چه تاثیری روی...
شفا آنلاین ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو... بیشتر افراد به اندازه ی کافی ورزش نمی کنند یا... دارد اما خوشبختانه مطالعات نشان داده که ورزش کردن علائم... بنابراین شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش کردن چه تاثیری...
کد خبر: ۱۶۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
افرادی که می خواهند با انجام ورزش از درد میگرن...
با انجام ورزش از میزان درد خود بکاهند ورزش کردن... شفاآنلاین افرادی که می خواهند با انجام ورزش از درد... توجه کنید اگر قبل از شروع ورزش sport سردرد دارید... آرام شروع کنید و لباس خنک بپوشید ۳- ورزش با...
کد خبر: ۱۶۶۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
افرادی که به صورت مداوم ورزش می کنند باید از... موارد خاصی آگاهی داشته باشند تا نتیجه بهتری از ورزش...
شفاآنلاین> سلامت> افرادی که به صورت مداوم ورزش می کنند... از ورزش کردن خود بگیرند و ضرری به سلامت آنها... افراد قبل از شروع ورزش مداوم باید بدانند عبارتند از... 1 قبل از شروع ورزش باید چکاپ انجام دهید و...
کد خبر: ۱۶۵۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس ورزش...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و... ام اس ورزش های زیادی توصیه می شود که در... خنک ورزش در آب خنک برای بیماران patients مبتلا به... بعد تمرین عضلات پایین تنه انجام شود حرکات کششی ورزش...
کد خبر: ۱۶۴۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
آخرین اخبار